כמה סידן צריך לצרוך ביום? ומהם המקורות העיקריים?
בכתבה זו תמצאו מענה על שאלות אלו, וגם: כמה סידן מומלץ לצרוך אם את אישה בהריון? ומה אם אתם צמחוניים או טבעוניים?
כמה סידן צריך לצרוך ביום? ומהם המקורות העיקריים?
בכתבה זו תמצאו מענה על שאלות אלו, וגם: כמה סידן מומלץ לצרוך אם את אישה בהריון? ומה אם אתם צמחוניים או טבעוניים?
למי מומלץ תוספי סידן? ואיזה סידן נספג הכי טוב?
מהי חשיבות הסידן בשלבי החיים השונים? מה פוגע בספיגת הסידן? ומתי כדאי לשמור באופן קפדני על צריכה מספקת של סידן?
אוסטאופניה גילוי, טיפול ואבחון
אוסטאופניה היא מצב פיזיולוגי הבא לידי ביטוי ברמת צפיפות עצם נמוכה. מה ההבדל בין אוסטאופניה לבין אוסטאופורוזיס? וכיצד ניתן לאבחן אוסטאופניה?
לא רק נשים נמצאות בסיכון גבוה לאוסטאופורוזיס – אלא גם גברים. מה אומרת הסטטיסטיקה לגבי אוסטאופורוזיס בגברים?
טיפול באוסטאופורוזיס להקלת כאבים – כך תתמודדו עם המחלה בהצלחה
במאמר זה תקבלו מספר טיפים בנושא אוסטאופורוזיס. איך תזהו אפשרות לאוסטאופורוזיס? איך תתמודדו איתה? ואיזה טיפול טבעי יש לאוסטאופורוזיס?
טיפול בסטרואידים עלול לגרום לאוסטאופורוזיס
סטרואידים הם חומרים הורמונליים המיוצרים בגופנו. מדוע הם מעלים את הסיכון לאוסטאופורוזיס או/ו פגיעה בעצם? מה חשוב לעשות טרם תתחילו בטיפול באוסטאופורוזיס?
איך מחסור בסידן קשור לעונת המעבר?
רבים מאיתנו אוהבים את עונות המעבר, בעיקר את האביב. יחד עם זאת, עונות המעבר עלולים לגרום לכאבי מפרקים ואוסטאופורוזיס. מדוע? ומה ניתן לעשות כדי להימנע מכאבים ומאוסטאופורוזיס בעונת המעבר?
מנופאוזה היא תהליך המתאפיין בשינויים גופניים אצל האישה. מהם התסמינים הבולטים? ומה הקשר לדלדול העצם?
בדיקת צפיפות עצם למניעת אוסטאופורוזיס
בכתבה זו תמצאו שאלות ותשובות בנוגע לבדיקת צפיפות עצם לגילוי אוסטאופורוזיס. כיצד היא מתבצעת? למי מומלץ לבצע בדיקת צפיפות עצם? ועוד…
סידן קרבונט אמורפי מקצר את זמן איחוי שבר ב – 30%-40%
רבים מאיתנו מזניחים את בריאותנו כתוצאה מקצב החיים הגבוה. מה ניתן לעשות כדי לשמור על בריאותנו?