מהו סידן אמורפי
לטיפול באוסטאופורוזיס קיימים הרבה פתרונות כיום. סידן אמורפי הוא תוסף תזונה ייחודי, המבוסס על סידן קרבונט אמורפי בטכנולוגיה ננו-אמורפית. טכנולוגיה זו, שפותחה לאחר שנות מחקר ופיתוח על ידי חברת אמורפיקל, מאפשרת ספיגה משופרת וזמינות מינרלית גבוהה יותר בהשוואה לכל תוסף סידן אחר. מחקרים הראו כי סידן אמורפי נספג פי 2 עד 4.6 יותר מאשר תוספי סידן מסורתיים.
סידן אמורפי הוא היחיד בעל מבנה ננומטרי, מה שהופך אותו לקטן פי מיליון בנפחו מכל סידן גבישי, כגון סידן קרבונט וסידן ציטראט. ההבדל בגודל משמעותי זה מוביל לספיגה יעילה הרבה יותר בגוף, שכן חלקיקים ננומטריים מסוגלים להגיע ישירות לאיבר המטרה ולהיות זמינים לשימוש ביולוגי באופן אופטימלי.
מה זה אוסטאופורוזיס ולמה חשוב לטפל בזה?
אוסטאופורוזיס היא מחלה המאופיינת בירידה בצפיפות העצם, מה שהופך את העצמות לחלשות ושבירות יותר. מדובר במחלה שקטה, כיוון שבשלביה הראשונים אין לה תסמינים מורגשים, אך היא עלולה להוביל לשברים חמורים, בעיקר באגן, בעמוד השדרה ובפרק כף היד.
תסמינים של אוסטאופורוזיס
אוסטאופורוזיס מכונה “המחלה השקטה” מכיוון שהיא מתפתחת בהדרגה וללא סימנים ברורים עד שמופיעים סיבוכים. עם זאת, ישנם כמה תסמינים שיכולים להוות סימן מוקדם:
- כאבים – כאבי עצמות כרוניים, במיוחד בגב, בירכיים ובמפרקים.
- ירידה בגובה – הצטמקות הדרגתית של הגוף עקב היחלשות החוליות בעמוד השדרה.
- יציבה כפופה – עקב היחלשות העצמות, מבנה השלד עלול להשתנות ולגרום ליציבה לא תקינה.
- שברים חוזרים או שברים ללא חבלה משמעותית – סימן ברור לכך שהעצמות חלשות יותר מהרגיל.
גורמים, קבוצות סיכון ומניעה
למחלה זו יש גורמים רבים, ובהם:
- גיל מבוגר – במיוחד נשים לאחר גיל המעבר
- מחסור בסידן ובוויטמין D – תזונה דלה במרכיבים חיוניים לחיזוק העצמות.
- חוסר בפעילות גופנית – אורח חיים יושבני מגביר את הסיכון
- היסטוריה משפחתית – נטייה גנטית למחלת העצם
מהו סידן אמורפי ואיך הוא פועל?
סידן אמורפי (ACC) שונה באופן מהותי מכל צורת סידן אחרת בשל מבנהו הננומטרי. בניגוד לתוספי סידן מסורתיים, המבוססים על גבישים מיקרוניים שקשה לגוף לפרק, הסידן האמורפי חסר מבנה גבישי, מה שמאפשר לו להיות זמין לספיגה באופן ישיר וללא צורך בפירוק מקדים. בזכות התכונות הייחודיות הללו, הוא מתמוסס בצורה אחידה יותר במערכת העיכול, נספג ביעילות גבוהה יותר בדם, ומגיע בצורה אפקטיבית יותר לרקמות העצם.
מחקרים מדעיים על סידן אמורפי ואוסטאופורוזיס
מחקרים מדעיים ממשיכים להדגיש את היתרונות של סידן קרבונט אמורפי (ACC) בשיפור בריאות העצם ובהפחתת אובדן מסת עצם. מחקר קליני שנערך ב-Taipei Medical University שבטייוואן בחן את השפעתו של תוסף דנסיטי על צפיפות העצם בקרב נשים לאחר גיל המעבר, שסבלו מאוסטאופניה – שלב מקדים לאוסטאופורוזיס המאופיין בירידה בצפיפות העצם.
במחקר, שתוכנן כמחקר קליני כפול סמיות ומבוקר פלצבו, השתתפו שתי קבוצות נשים אשר נוטרו במשך שישה חודשים. קבוצה אחת קיבלה 2 קפליות דנסיטי ביום (400 מ”ג סידן אמורפי), בעוד הקבוצה השנייה קיבלה פלצבו.
תוצאות המחקר: שיפור משמעותי בצפיפות העצם
בתום ששת חודשי המחקר נמצא כי הנשים שנטלו את תוסף הדנסיטי חוו עלייה ניכרת של 1.82% בצפיפות העצם, לעומת ירידה דרמטית של 22.22% בצפיפות העצם בקרב קבוצת הפלצבו.
משמעות הממצאים
פער זה מדגיש את הפוטנציאל של סידן אמורפי (ACC) ככלי טיפולי חדשני לשימור בריאות העצם בקרב נשים לאחר גיל המעבר. יתרה מכך, שיעור ההיענות הגבוה של 96% בקרב משתתפי המחקר מחזק את מהימנות הממצאים ומדגיש את התאימות הגבוהה של התוסף לצרכים היומיומיים של נשים בסיכון לאוסטאופורוזיס.
השוואה בין סידן אמורפי לבין תוספי סידן מסורתיים
סוג הסידן | מבנה | גודל חלקיק | זמינות ביולוגית |
סידן אמורפי (ACC) | אמורפי (חסר צורה) | ננומטרי (קטן פי מיליון בנפח ממיקרון) | גבוהה מאוד |
סידן קרבונט | גבישי | מיקרוני | נמוכה יחסית |
סידן ציטראט | גבישי | מיקרוני | בינונית |
- ספיגה משופרת: מחקרים מראים כי הסידן האמורפי נספג בגוף עד פי 4.6 יותר ומנוצל ביעילות גבוהה יותר מכל תוסף סידן אחר.
- פחות תופעות לוואי: בשל ספיגתו הגבוהה, הוא קל יותר לעיכול ופחות נוטה לגרום לעצירות או לגירוי במערכת העיכול.
- השפעה מהירה ויעילה: הודות למבנה הננומטרי שלו, הוא מגיע במהירות לאיבר המטרה ותורם לחיזוק העצמות ולשיפור צפיפותן.
- חדשנות בהשראת הטבע: סדרת מוצרי אמורפיקיור פותחה בהשראת הסרטנים הכחולים, אשר מסוגלים לחדש את שריונם תוך 72 שעות בלבד, לעומת סרטנים אחרים שלהם נדרש כחודש שלם.
- הפיתוח אינו מכיל מוצרים מן החי אלא מחקה את המנגנון של הטבע. הפיתוח מוגן בכ-180 פטנטים רשומים.
כיצד לשלב סידן אמורפי באורח החיים
שמירה על בריאות העצם דורשת שילוב בין תזונה עשירה בסידן, פעילות גופנית מתאימה ונטילה נכונה של תוספי תזונה. להלן הדרכים המומלצות לשלב סידן אמורפי בחיי היומיום:
1. תזונה עשירה בסידן – תזונה מאוזנת המספקת לגוף סידן ממקורות טבעיים חיונית לשמירה על צפיפות העצם. ניתן לשלב בתפריט היומי:
- ירקות ירוקים כהים כמו קייל, ברוקולי ועלי מנגולד
- שקדים, טחינה גולמית ושומשום
- קטניות כגון חומוס, עדשים ושעועית
- דגי ים קטנים הנאכלים עם העצמות (כגון סרדינים)
- זרעי צ’יה וזרעי פשתן
2. פעילות גופנית בונה עצם – פעילות גופנית סדירה תורמת לחיזוק העצמות ומסייעת במניעת הידלדלותן. הפעילויות המומלצות כוללות:
- תרגילי נשיאת משקל – הליכה, ריצה קלה, ריקוד, טיפוס מדרגות
- אימוני כוח והתנגדות – עבודה עם משקולות או התנגדות גומיות
- תרגילים לשיפור שיווי משקל ויציבות – יוגה, פילאטיס ואימוני גמישות
3. נטילת סידן אמורפי – מינונים מומלצים: המינון של סידן אמורפי משתנה בהתאם לצרכים האישיים:
- למניעה ולחיזוק העצם: מומלץ ליטול 2 קפליות דנסיטי ביום, אחת בבוקר ואחת בערב, כחצי שעה עד שעה לפני הארוחה.
- לבעיות ספיגה, מחסור בסידן ומחלות עצם (אוסטאופניה, אוסטאופורוזיס): ייתכן צורך במינון גבוה יותר, ולכן מומלץ להתייעץ עם רופא להתאמת המינון האופטימלי.
סיכום
✔️ אוסטאופורוזיס היא מחלה נפוצה שמובילה להיחלשות העצמות, אך ניתן למנוע אותה ולהתמודד איתה ביעילות.
✔️ סידן אמורפי נספג טוב יותר בגוף לעומת תוספי סידן מסורתיים.
✔️ מחקרים מראים כי צריכת סידן אמורפי משפרת את צפיפות העצם ומפחיתה את הסיכון לשברים.
✔️ שילוב נכון של סידן אמורפי באורח החיים יכול לסייע בשמירה על עצמות חזקות ובריאות לטווח הארוך.