מגיע לך משלוח חינם - מ2 מוצרים ומעלה
FМинистерство здравоохранения Израиля опубликовало рекомендации по потреблению кальция для предотвращения заболеваний, связанных с нехваткой кальция и остеопорозом. Эти рекомендации основаны на американских данных.
Наш организм постоянно использует кальций для поддержания здоровья и крепости костей, а также для правильной работы различных систем организма, таких как работа мышц, свертывание крови, сердцебиение, передача нейронов и многое другое.
99% кальция в организме находятся в костях, а оставшийся 1% содержится в крови и в мягких тканях. Наши кости постоянно обновляются, при этом постоянно теряется костная масса и, параллельно происходит отложение кальция для обновления костей. Баланс между потерей костной массы и отложением кальция меняется с возрастом. Уровень формирования костей превышает уровень потери костной массы у детей и подростков. В раннем и среднем взрослом периоде уровень этих процессов примерно одинаковый. В более позднем возрасте, от 40 до 50 лет, уровень износа костей превышает уровень формирования, что приводит к потере костной массы и со временем увеличивает риск развития остеопороза. Поэтому очень важно укреплять кости с детства.
В случае недостаточного потребления кальция наше тело балансирует кальций в крови, забирая этот минерал у костей. Хроническая нехватка кальция может стать причиной низкой костной массы, а затем перерасти в остеопороз и увеличить риск переломов. Поэтому, важно потреблять достаточное количество кальция, в соответствии с рекомендациями.
Рекомендуемая дневная доза кальция (в мг), в зависимости от возраста:
|
Возраст |
Женщины |
Мужчина |
Беременные и кормящие женщины |
| 0-6 месяцев | 200 | 200 | |
| 6-12 месяцев | 260 | 260 | |
| 1-3 лет | 700 | 700 | |
| 4-8 лет | 1,000 | 1,000 | |
| 9-13 лет | 1,300 | 1,300 | |
| 14-18 лет | 1,300 | 1,300 | 1,300 |
| 19-50 лет | 1,000 | 1,000 | 1,000 |
| 51-70 лет | 1,200 | 1,000 | |
| 71 + лет | 1,200 | 1,200 |
ИЗМЕНИТЕ СВОЕ БУДУЩЕЕ
Если Ваш ежедневный рацион не обеспечивает Вас количеством кальция, рекомендуемым Министерством здравоохранения – процесс потери костной массы может начаться уже в более раннем возрасте. Для предотвращения этого процесса рекомендуется ежедневно использовать DENSITY™- новое поколение кальция с удвоенной степенью усвоения.
Представители нашего центра обслуживания клиентов будут рады предоставить Вам дополнительную информацию.
Вы можете связаться с нами, заполнив “Контактную” форму.
Для приобретения DENSITY™, нового поколения кальция, нажмите здесь
שתפו:
מאמרים נוספים
תוספי התזונה של אמורפיקל אינם תרופה והם לא נועדו לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע מחלה כלשהי. בכל מקרה של בעיה רפואית, יש להתייעץ עם הרופא המטפל.
