מאמרים, דלקות ברכיים, מאמרים על שברי מאמץ, מחקרים, מחקרים בנושא של שברי מאמץ, פציעות ספורט

מחקרים בנושא סידן קרבונט לעוסקים בספורט

מחקרים בנושא סידן קרבונט והתאוששות לאחר מאמץ, שיקום מפציעות ספורט ושיפור ביצועים

חשיבות סידן קרבונט לפעילות גופנית וספורטאים – מחקרים

מחקרים מראים שסידן וקרבונט מסייעים ל:

שיקום מפציעות, הפחתת כאב וחיזוק העצם

"תוספי סידן יכולים לסייע במניעת שברי מאמץ"

"Calcium and Vitamin D Supplementation Decreases Incidence of Stress Fractures in Female Navy Recruits", Lappe, J., Cullen, D. at el.

"מחקר קליני מוכיח: הסידן האמורפי (ACC) נספג בממוצע פי 2 ויותר מאשר קלציום קרבונט גבישי"

למחקר המלא: https://bit.ly/3fgVmZI

"Increased Calcium Absorption From Synthetic Stable Amorphous Calcium Carbonate: Double‐Blind Randomized Crossover Clinical Trial in Postmenopausal Women", Vaisman, N., Shaltiel, G.at el.

"מחקר פרה-קליני מוכיח: סידן קרבונט אמורפי (ACC) מסיס ונספג טוב יותר מאשר סידן פחמתי קריסטליני"

למחקר המלא: https://bit.ly/2Yt1F5k

Solubility and bioavailability of stabilized amorphous calcium carbonate", Meiron, O.E at el. "

"מחקר פרה-קליני מוכיח: סידן קרבונט אמורפי (ACC) מסייע באופן משמעותי בבניית העצם, הפחתת דלדול העצם ומניעת שברים"

למחקר המלא: https://bit.ly/2YzvSA3

"Bone loss prevention in ovariectomized rats using stable amorphous calcium carbonate", Shaltiel, G., Bar-David, E., Meiron, O.E at el

שיפור ביצועים והתאוששות

"פעילות התכווצות בשרירים נגרמת על-ידי אינטראקציה של סידן וקלמודולין (סוג של חלבון). רגישות חלבוני התכווצות השריר לסידן שומרת על ייצור יציב של כוח ונחוצה להתאוששות מהירה יותר"

למחקר המלא: https://bit.ly/2Ye1LO4

"SMOOTH MUSCLE CONTRACTION AND RELAXATION", Webb, R.

"ביקרבונט יכול לסייע לשיפור ביצועים בפלג הגוף העליון, ולכן גם קלציום קרבונט אמורפי (ACC) יכול לסייע בשיפור ביצועים"

למחקר המלא: https://bit.ly/3faQPaZ

"Additive effects of beta-alanine and sodium bicarbonate on upper-body intermittent performance", Tobias, G., Benatti at el.

"ביקרבונט יכול לסייע בשיפור כוח ממוצע, ולכן גם קלציום קרבונט אמורפי (ACC) יוכל לסייע בשיפור כוח ממוצע וביצועים"

למחקר המלא: https://bit.ly/30tIRWg

"Acute and chronic effect of sodium bicarbonate ingestion on Wingate test performance: a systematic review and meta-analysis", Lopes-Silva, J.P, Realed, R. & Franchini, A.E

"ביקרבונט מסייע לשיפור ביצועים"

למחקר המלא: https://bit.ly/3hgBjfr

"Sodium Bicarbonate Improves Swimming Performance"

פעילות השרירים

"הסידן חשוב לקידום היווצרות שרירים, תחזוקה והתחדשות"

למחקר המלא: https://bit.ly/2UwlwQ1

"Calcium signaling in skeletal muscle development, maintenance and regeneration", Tu, K.M, Levin, J.B, Hamilton, A.M & Borodinsky, L.N

"הסידן אחראי על התכווצות השרירים ויכול לשנות את פעולותיהם האחרות כמו חילוף חומרים של חלבון המשמש לבניית השריר, התמיינות וגדילה"

למחקר המלא: https://bit.ly/2AeHtMK

"Calcium ion in skeletal muscle: its crucial role for muscle function, plasticity, and disease", Berchtold, M.W, Brinkmeier, H. & Müntener, M.

"הסידן מעורר את התכווצות תאי השריר, בהיעדרו נמנעת איטנראקציה של החלבונים אקטין ומיוזין"

למחקר המלא: https://bit.ly/30y17xF