חיפוש
סגור את תיבת החיפוש
✦ בשל עומס ייתכן וזמני המשלוחים יתארכו עד 7 ימי עסקים ✦
✦ בשל עומס ייתכן וזמני המשלוחים יתארכו עד 7 ימי עסקים ✦

יעקב טומרקין – שחיין אולימפי, ייצג את ישראל בשתי אולימפיאדות וזוכה 5 מדליות באליפות אירופה

טומרקין אובחן עם פציעה חמורה בכתף, עד כמה היא הייתה חמורה? ותוך כמה זמן הוא החלים?

יעקב טומרקין (28), שחיין אולימפי, ייצג את ישראל בשתי האולימפיאדות האחרונות (2012 ו-2016). לטומרקין
הישג שיא של שחיין ישראלי באולימפיאדה: מקום שביעי בלונדון ב-200 מטר גב, וזוכה 5 מדליות באליפות אירופה.

“בשנת 2017 אובחנה אצלי פציעה בכתף ימין, שמנעה ממני לבצע תרגילים מאוד פשוטים וניטרליים שאני עושה בכל יום
במים או בחדר הכושר”, אומר טומרקין.

פציעה זו השפיעה גם על חיי היומיום שלו, ומנעה ממנו ביצוע פעולות פשוטות, החל מהרמת הטלפון, כוס הקפה ועוד. כל
אלו היו לוו בכאבי כתף, ולכן נדרש טומרקין לטיפול רפואי הכולל זריקת סטרואידים לכתף אחת לחצי שנה.

“ברגע שהתחלתי לקחת את דנסיטי ספורט, תוך 14-10 ימים – הוא השפיע עליי בצורה מדהימה: הוא הוריד לי את הכאב
וטיפל לי בדלקת, העלים לי את הפציעה ואיפשר לי להתאמן בצורה חלקה”, אומר טומרקין ומוסיף, ” אני שמח שאני כבר לא
צריך לעשות את הזריקות האלו. כיום אני יכול לבוא ולתת את ה-100 אחוז שלי באימונים, בחדר הכושר וגם מחוץ לאימונים,
ובכלל, היום כבר אין לי כאבים”.

לתחושת ההקלה של טומרקין הצטרף גם שיפור ביצועים הכוללים תוצאות שיא אישיות שלו בענף השחייה.

 

יעקב טומרקין – שחיין אולימפי, ייצג את ישראל בשתי אולימפיאדות וזוכה 5 מדליות באליפות אירופה - ספורטאים ממליצים3

שתפו:

Facebook
Twitter
LinkedIn

למידע נוסף ולהזמנות צרו קשר:

מאמרים נוספים

אוסטאופורוזיס תזונה

אוסטאופורוזיס תזונה – המלצות תזונתיות להתמודדות עם המחלה

אוסטאוארטריטיס

אוסטאוארטריטיס – כל מה שכדאי לדעת

אוסטאוארטריטיס היא דלקת מפרקים ניוונית הנפוצה והאגרסיבית ביותר. בכתבה הבא נסקור תסמינים ודרכי טיפול אשר יסייעו לכם במידה ואתם סובלים מהמחלה.
שיפור בצפיפות העצם

האם אפשר לשפר צפיפות עצם? הוכחה מחקרית

במחקר כפול סמיות ייחודי שכלל 35 נשים הסובלות מאוסטאופניה, נצפו תוצאות מובהקות שהראו שיפור בצפיפות העצם וכן עדויות ביולוגיות למניעת דלדול עצם אצל נשים שצרכו 400 מ”ג סידן ננו אמורפי ביום (שתי קפליות דנסיטי של 200 מ”ג).
מזונות עשירים בסידן

39 מזונות עשירים בסידן שכדאי להכיר (וגם לצרוך)

מהם המזונות העשירים בסידן מקבוצות מוצרי החלב והירקות? מהן “פצצות הסידן”? וגם: טיפים להורים שביניכם.
קרבונט

כל מה שרציתם לדעת על קרבונט: מדריך פשוט

האם אי פעם תהיתם מניין נוצרים הגזים במשקאות המוגזים שלכם או על איך אבקת האפייה עובדת? זה קרבונט! במאמר זה, נסביר על הקרבונט בצורה קלה ומהנה ויש גם הפתעה: איך קרבונט קשור למנגנון האנטי דלקתי של הגוף שלנו. 
קרוהן ותזונה

קרוהן ותזונה – כיצד תזונה מותאמת מסייעת לחולי קרוהן

במאמר הבא נסקור מהם המזונות המומלצים לחולים במחלת הקרוהן והאם שינוי תזונתי יכול לסייע בהפחתת תסמיני הדלקת. בנוסף – גישות תזונה שונות ופיתוח מדעי פורץ דרך. כנסו לקרוא.
מחקר חולי קרוהן סורוקה

גיוס חולי קרוהן למחקר קליני בבית החולים סורוקה

חולי קרוהן? המכון לגסטרואונקולוגיה, בית החולים סורוקה מגייס מתנדבים חולי קרוהן בינוניים וקשים לניסוי רפואי. טיפול בסידן קרבונט אמורפי לשיפור במצבם של חולי קרוהן בינוניים וקשים.
קרוהן והריון

מחלת קרוהן והריון – כל מה שחשוב לדעת

במאמר זה נתעמק בקשר המורכב בין מחלת קרוהן והריון. נדבר על ההשלכות העמוקות שעלולות להיות למחלה על פוריות האישה. מאמר זה נועד לסייע לנשים חולות קרוהן עם האתגרים והשיקולים העומדים בפניהן לקראת ההריון, וכיצד להיערך לקראתו בעקבות המחלה. 
מנופאוזה

מנופאוזה – תופעות גיל המעבר ודרכי טיפול

תופעות גיל המעבר יכולות להיות מטרידות ולהפריע לשגרת החיים. רוב הנשים יסבלו בעיקר מגלי חום ומאי סדירות במחזור. במאמר זה מידע חשוב על גיל המעבר שבאמצעותו תוכלי ללמוד כיצד להיערך אליו נכון. דרכי טיפול מומלצות, ומה הסכנה הכי גדולה שגיל המעבר מביא עימו. 
סידן אמורפי מחקר

אמורפיקל – רשימת המחקרים המלאה בהשתתפות החברה

במאמר זה תוכלו למצוא קישורים לכל המחקרים של אמורפיקל שפורסמו בשנים האחרונות החל מהוכחת הספיגה המוגברת של סידן קרבונט אמורפי וכן מחקרים שבוצעו בתחום העצם, אוסטאופורוזיס, הסרטן, החלל, קורונה, הפריה חוץ גופית ועוד
דילוג לתוכן